Cập nhật vào 07/12
Chứng hay quên ở người trẻ tuổi ngày càng phổ biến, nó trở thành một căn bệnh thời đại bởi một phần là do cuộc sống bận rộn với quá nhiều áp lực. Tuy vậy, có nhiều người không có những thông tin cơ bản về tình trạng bệnh này. Dưới đây là 8 câu hỏi thường gặp về chứng hay quên ở người trẻ tuổi.
Chứng hay quên ở người trẻ tuổi là gì?
Chứng hay quên ở người trẻ tuổi là triệu chứng cũng như dấu hiệu của việc suy giảm chức năng não bộ. Tình trạng bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh.
Chứng hay quên ở người trẻ tuổi có biểu hiện như thế nào?
– Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, tức giận, stress, lo lắng, hồi hộp,… Nếu không kiểm soát được những cảm xúc này sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ.
– Họ thường nói trước quên sau hay muốn nói một vấn đề gì đó nhưng quên mất phải dùng câu từ gì.
– Thiếu tập trung trong công việc, khả năng tư duy và ghi nhớ kém đi.
– Vận động chậm chạp, đọc chữ khó khăn, không lưu loát.
– Chứng bệnh còn khiến bạn mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay đau nửa đầu và chóng mặt.
Ngoài ra, để biết thêm các triệu chứng của căn bệnh này, các bạn có thể tham khảo thêm tại: triệu chứng bệnh hay quên.
Nguyên nhân gây ra chứng hay quên ở người trẻ tuổi là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng hay quên ở người trẻ tuổi.
– Do các bệnh lý tâm thần như rối loạn trầm cảm, rối loạn lo âu,… sẽ làm giảm sự tập trung, trí nhớ, khả năng lao động giảm.
– Hậu quả của những tai nạn gây chấn thương sọ não để lại các di chứng nặng nề về thần kinh và tâm thần.
– Các bệnh lý như viêm não, màng não do vi khuẩn, virut, viêm màng não lao, sốt rét ác tính thể não, giang mai não,…
– Các chất độc thâm nhập vào cơ thể cũng tác động lên hệ thần kinh trung ương, gây ra tổn thương thần kinh và các rối loạn tâm thần rất đa dạng, cấp tính hoặc kéo dài.
– Sử dụng nhiều rượu bia và chất gây nghiện làm ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và thể chất.
– Căng thẳng, stress cũng là một nguyên nhân gây nên chứng hay quên ở người trẻ tuổi.
Những ai có nguy cơ cao mắc chứng hay quên ở người trẻ tuổi?
Chứng hay quên ở người trẻ tuổi thường xảy ra ở lứa tuổi học sinh, sinh viên và người làm nhân viên văn phòng hay những người hay chịu áp lực về tinh thần.
Bệnh hay quên ở người trẻ tuổi có cần chữa không?
Mỗi người chúng ta cần phải chú ý đến sức khỏe cơ thể để sớm phát hiện ra các biểu hiện đồng thời nhanh chóng tiến hành điều trị chứnh hay quên. Bên cạnh đó bạn cũng nên thực hiện các phương pháp chăm sóc, bảo vệ não khoa học để tránh trường hợp bệnh hay quên tái phát và biến chứng thành các căn bệnh khác nguy hiểm, khó chữa trị hơn.
Bệnh hay quên ở người trẻ tuổi gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh hay quên ở người trẻ tuổi sẽ khiến cho bệnh nhân giảm khả năng thực hiện những công việc hàng ngày, không thể nhớ được những thông tin mới và mất khả năng định hướng về không gian, thời gian, suy giảm khả năng phán đoán. Người bệnh trở lên chậm chạp, đọc chữ khó khăn, không lưu loát, tăng nguy cơ té ngã và mất dần khả năng nhận thức. Ngoài ra họ cũng trỏe nên cáu kỉnh và thiếu kiềm chế trong ứng xử, giao tiếp.
Đặc biệt, người bệnh có thể rơi vào tình trạng bệnh Alzheimer với các biến chứng như hoàn toàn toàn bị mất trí nhớ, mất khả năng vận động, phản xạ và cơ thể phát sinh các hệ lụy: mất nước, kém dinh dưỡng, viêm phổi, loét da,… có thể tử vong do các bệnh nhiễm trùng.
Làm gì để cải thiện chứng hay quên ở người trẻ tuổi?
Để cải thiện chứng hay quên ở người trẻ, bệnh nhân cần:
– Sắp xếp công việc khoa học, có tổ chức.
– Hạn chế sử dụng rượu, bia, các chất kích thích gây hại cho sức khỏe. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho não như cá, trứng, rau xanh, trái cây,…
– Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cho năng lực làm việc của não tốt hơn, tiếp thu kiến thức nhanh hơn, dễ nhớ và nhớ lâu hơn.
– Đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm, ngủ đủ giấc mỗi ngày khoảng 7 – 8 tiếng nhằm tạo điều kiện cho não được nghỉ ngơi, phục hồi và khỏe mạnh.
Phòng tránh bệnh hay quên ở người trẻ tuổi ra sao?
Để phòng tránh chứng hay quên ở người trẻ tuổi, mỗi người cần xây dựng một lối sống lành mạnh, dẹp bỏ áp lực, quên đi phiền muộn, tạo điều kiện thư giãn, nghỉ ngơi và ngủ đúng giờ, đủ giấc,…
Bên cạnh đó bạn cũng nên rèn luyện trí nhớ bằng các đọc sách, tích cực giao tiếp xã hội, sắp xếp cuộc sống logic, gọn gàng. Có chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao khoa học và phù hợp.
>> Ai dễ bị rối loạn trí nhớ? Làm thế nào để phòng tránh?
Được tổng hợp bởi toidulich.net
